Ekologisk Hampfröolja, svenskodlad, 250 ml

129,00kr inkl.moms

Ekologiskt odlad hampa, är en mycket bra källa till de essentiella fettsyrorna omega 3, 6 och 9, i för oss människor, perfekt balans.
Kan användas som kosttillskott: en matsked ger ca 75% av rekommenderat dagsbehov av omega 3.
Den är mer smakrik och mindre oxidationsbenägen än tex linfröolja.
Olja från hampafrön har också höga nivåer av vitaminer A, C och E och Beta-karoten och den är rik på mineraler som fosfor, kalium, magnesium, svavel och kalcium.

Hampfröoljan är också bra till hudvård och hårvård. Den passar särskilt bra för känslig hy eftersom den tränger in och ger näring utan att täppa till porerna.
Oljan innehåller dessutom gamma-linolensyra och fytosteroler som anses regenererande och uppbyggande för huden.

122 i lager

Artikelnr: HFolja0000250 Kategorier: ,

Beskrivning

Vi pressar vår olja av svenska ekologiska frön, av högsta kvalitet.

Den kallpressade oljan har en mörkgrön färg och en lite gräsaktig doft.

Hampfröoljan är smakrik och lämpar sig bra till matlagning, till exempel i sallader. Den är inte lämplig för uppvärmning.
Oljans hållbarhet är upp till 8 månader i obruten flaska. Efter öppnandet bör den lagras i kylskåp och användas inom 6 veckor.
Innehåll per 100 ml (92 gram):
Energi: 820 Kcal
Fett:  90 gram, varav:
Omega 3:  17,8 gram
Omega 6:   54,5 gram
Kolhydrater:  0 gram
Protein:  0 gram

Öppnad flaska bör förvaras i kylskåp (under 18 grader) undvik att exponera flaskan för direkt solljus.

Jämförelse med andra matoljor:

Kallpressad hampfröolja är unik bland vegetabiliska oljor på grund av dess sammansättning. Förutom essentiella fettsyror (EFA) innehåller den vitaminerna A, B1, B2, B6, C och E (i form av tokoferoler), fytin , klorofyll och lecitin. Vanlig Svensk diet innehåller vanligtvis för mycket fett, särskilt mättade fettsyror och omega-6-syror, vilket ökar risken för bl.a. hjärt-kärlsjukdomar och autoimmuna sjukdomar. Byte av livsmedel med högt innehåll av mättade fettsyror (oftast kött och mejeriprodukter) med livsmedel med högre halt av EFA (till exempel kallpressade vegetabiliska oljor) bidrar till en normal kroppsfunktion. Hampfröolja anses vara en optimal lösning i detta avseende.

Energi värde per

100ml

Mättat fet Fleromättat fet -> av vilket är Omega 6 GLA  konjugerad linolsyra av vilket är Omega 3 SDA Stearidonsyra Ratio Omega 3-6
Hampfröolja 8 g 72.4 g 54.5 g 3.6 g 17.8 g 1.1g 3.0:1
Olivolja 14.3 g 8.2 g 7.5 g 0 g 0.7 g 0 g 10.7:1
Rapsolja 6.6 g 29.3 g 19.7 g 0 g 9.6 g 0 g 2.1:1
Solrosolja 12 g 63.3 g 63.2 g 0 g 0.1 g 0 g 632.0:1
Pumpakärnolja 20 g 47.7 g 47.3 g 0 g 0.4 g 0 g 118.1:1
Linfröolja 9.4 g 66 g 12.7 g 0 g 53.3 g 0 g 0.2:1

 

Olja Jämförelse
Hampfröolja Hampaolja är den hälsosammaste oljan. Det har ett naturligt innehåll av Omega 3 (inklusive Omega 3 SDA – en mer effektiv form av Omega 3). Den har en av de lägsta mängderna av mättade fetter och det högsta innehållet av fleromättade fetter (essentiella fettsyror) bland alla matoljor. Den innehåller också Omega 6 GLA (vanligtvis förekommer i nattljusolja). Den innehåller också det ideala förhållandet mellan Omega 6 och Omega 3.

 

Olivolja Olivolja innehåller 40% mer mättade fetter än hampfröolja. Olivolja innehåller nästan ingen Omega 3. Faktum är att hampfröolja har 25 gånger mer Omega 3 än olivolja.

 

Rapsolja Rapsolja innehåller 50% mindre Omega 3 än hampfröolja. Den används ofta för stekning.

 

Solrosolja Solrosolja innehåller inte Omega 3. Eftersom den innehåller en stor mängd Omega 6 ökar det bristen på Omega 3 i en vanlig diet.

 

Pumpakärnolja Pumpakärnolja innehåller mycket lite Omega 3.

 

Linfröolja Även om linfröolja har en högre Omega 3-nivå än hampfröolja, har den inte det korrekta förhållandet Omega 6 till Omega 3. Efter en tid kan linfröolja orsaka omega 6-brist. Dessutom är Omega 3 i linfröolja uteslutande i form av ALA (fettsyror med kort kedja). Linfröolja innehåller inte någon SDA – en mer effektiv form av Omega 3 som finns i hampfröolja. Den är inte lämpligt för matlagning och bör endast förvaras i kylskåp.

 

Mer information

Vikt .516 kg